چقدر ضد آفتاب بزنم؟ چرایی استفاده از ضد آفتاب

سلامت پوست با استفاده از ضد آفتاب 

پوست ما به دلیل قرار گرفتن در محیط های بیرونی و آلودگی ها و اشعه های خورشیدی و مضر و رادیکال های آزاد، به محافظت و محافظت کننده نیاز دارد و این موضوع حتمی بودن استفاده از ضد آفتاب را اثبات می کند.

ضد آفتاب چیست ؟

ضد آفتاب ها محصولاتی هستند که وظیفه اصلی آن ها حفاظت از پوست در برابر نور خورشید است.

مزایای استفاده از ضد آفتاب 

ضد آفتاب از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری می کند و روند پیری زودرس پوست را به تعویق می‌اندازد و از رسیدن اثرات مضر آفتاب و فرابنفش و ... به پوست جلوگیری می کند و امکان ابتلا به سرطان پوست و ... را کاهش می دهد.همچنین نور خورشید موجب ایجاد لک ها، ترک های پوستی و کک و مک می شود و قدرت دفاعی پوست را کاهش می دهد.

محافظت از پوست به وسیله ضد آفتاب

برای پیشگیری از رسیدن آسیب های ناشی از نور خورشید و آفتاب به پوست، باید از ضد آفتاب استفاده کرد تا از پوست در برابر اشعه های مضر محافظت کند.

کرم ضد آفتاب

کرم های ضد آفتاب در درجه های محافظتی مختلفی موجود هستند و انتخاب هر کدام از آنها بستگی به نوع و نیاز پوستی شما دارد.

استفاده از کرم های ضد آفتاب به ویژه برای افرادی که پوست صورت خود را لیزر کرده اند و یا درمان های لایه برداری پوست انجام می دهند و یا دچار آفتاب سوختگی شده اند بسیار مهم و ضروری است. 

جوانسازی پوست با کرم ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب موجب جلوگیری از ایجاد چین و چروک های پوستی می شود و درمان کننده روزنه ها و منافذ باز پوست می باشد و در برابر تعریق مقاوم می باشد و موجب شادابی و یکدست سازی پوست می شود و عمل جوانسازی پوست را به عهده دارد.

عملکرد های ضد آفتاب 

ضد آفتاب به دو شکل عمل می کند، نوع اول ضد آفتاب، روی پوست لایه نازک محافظتی ایجاد می کند که مانع وارد شدن آسیب های ناشی از اشعه های خورشیدی و مضر و ... می شود و نوع دوم جذبی است و باجذب اشعه‌های مضر مانع رسیدن آنها به پوست می‌شود و بعضی از ضد آفتاب ها  با استفاده از هر دو مکانیسم فوق از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می‌کنند.

SPF   در ضدآفتاب 

SPF  عامل محافظت کننده دربرابر آفتاب می باشد و ضد آفتاب ها بر اساس میزان SPF  تقسیم بندی می شوند،از SPF، ۲ داریم تا ۶۰ SPF و بالاتر. ولی وقتی می‌گوییم SPF یک ضدآفتابی ۵۰ است یعنی‌ چه؟اگر فردی که ضدآفتاب‌ نزده در برابر آفتاب قرار گیرد، تقریبا بعداز ۲۰ دقیقه دچار آفتاب سوختگی در ناحیه‌ای می‌شود که آفتاب به آن تابیده. حال اگر همین فرد ضدآفتابی با ۵۰ SPF بزند، ۵۰*۲۰دقیقه طول خواهد کشید، تا دچار همان میزان آفتاب سوختگی شود.

تاثیر زمانبندی استفاده از ضد آفتاب

علاوه بر اینکه مقدار SPF  موجود در ضد آفتاب دارای اهمیت است، استفاده روزانه و مستمر از آن حائز اهمیت است(مثلا یک روز در میان یا یک بار در روز استفاده می‌شود.)

ضدآفتاب باید به قدری استفاده شود که یک لایه نازک بر روی پوست تشکیل دهد و بتواند اثر محافظتی خود را به طور کامل اعمال کند و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده شود.

خیلی ها این باور را دارند که فقط در فصل تابستان و زمان قرار گرفتن در برابر خورشید و آفتاب باید از ضد آفتاب استفاده کنند ولی این کاملا نادرست می باشد و استفاده از ضد آفتاب در تمام فصول و شرایط هوایی لازم و ضروری است، به دلیل اینکه یک لایه محافظتی روی پوست ایجاد می کند و از چین و چروک ها و لک ها و تیرگی های پوستی جلوگیری می کند و پیری زودرس پوست را به تعویق می‌اندازد و عمل جوانسازی پوست را به عهده دارد.

راهنما 

زمان هایی که بیش از حد معمول عرق کرده اید یا عمل شنا و شستن صورت را انجام داده اید، استفاده مجدد از ضد آفتاب ضروری است و زمان هایی که در مقابل آفتاب هستید حداقل ۴ ساعت یک بار مجدد از ضد آفتاب استفاده کنید.

ضدآفتاب های ضد آب

ضد آفتاب های به اصطلاح ضد آب، در برابر تعریق و آب بیشتر از سایر ضد آفتاب ها دوام می آورند و از پوست محافظت میکنند.

هیچ وقت نباید فکر کنید اگر گران ترین ضد آفتاب با بالاترین SPF  را خریده آید پوست خود را بیمه کرده اید، مهم تر از نوع ضد آفتاب و میزان SPF آن، استفاده مرتب و روزانه و صحیح آن است .

تشخیص ضد آفتاب خوب 

ضد آفتاب خوب، ضد آفتابی است که از پوست در برابر هر دو نوع اشعه های مضر A و B محافظت کند و در برابر آب و تعریق نیز مقاوم باشد.

ضدآفتاب های فیزیکی که با منعکس کردن و پخش کردن اشعه فرابنفش عمل می کنند ، و ضدآفتاب های شیمیایی که اشعه فرابنفش را جذب می کنند.

اهمیت نوع پوست 

برای خرید ضد آفتاب باید آن را بر اساس نوع پوست خود (چرب و خشک و نرمال و حساس و ...) خریداری کنید، برای مثال شخصی که دارای پوست چرب می باشد، باید ضد آفتاب فاقد چربی خریداری کند.

رنگ ضد آفتاب

ضد آفتاب دارای دو نوع رنگی و بی رنگ می باشد و انتخاب هر کدام از این دو مورد بستگی به سلیقه شما دارد، ضد آفتاب های رنگی دارای رنگدانه هایی هستند که به عنوان کرم پودر هم مورد استفاده قرار می گیرند و زیر ساز آرایشی مناسبی هستند.

نحوه مصرف ضد آفتاب

ضدآفتاب باید یک ربع تا نیم ساعت قبل از خروج از منزل روی پوست مالیده شده و سپس تقریباهر ۴ ساعت یک بارتجدید شود زیرا بعد از این مدت از میزان تاثیرآن تاحد قابل توجهی کاسته می گردد.

بیشتر مردم جهان، یک چهارم میزان مورد نیاز از کرم ضد آفتاب را استفاده می‌کنند، حتی بهترین ضد آفتاب‌ها هم اگر کم مصرف شوند، بی‌ فایده خواهند بود.کرم‌ های ضد آفتاب می‌توانند از ابتلا به عارضه ملانوما جلوگیری نمایند.

خیلی از افراد به بهانه چرب بودن کرم‌های ضد آفتاب و ابتلا به آکنه در اثر استفاده از آنها دیگر از ضد آفتاب استفاده نمی کنند.

حساسیت های پوستی

اگر دارای پوستی حساس هستید و در اثر استفاده از ضد آفتاب دچار حساسیت و خارش و التهاب و ... می شوید، مصرف آن را قطع کنید و به  پزشک خود مراجعه کنید.

خلاصه

• ضد آفتاب برای پوست ضروری و حیاتی است.

• برای خرید ضد آفتاب، حتما به نوع پوست خود توجه کنید.

• استاویتا استور در این مقاله قصد دارد تا شمارا با معجزه های ضد آفتاب آشنا و آگاه سازد.

• با استفاده از ضد آفتاب با چین و چروک های پوستی و پیری زودرس پوست خداحافظی کنید.

• ضد آفتاب موجب ایجاد یک لایه محافظتی روی پوست می شود .

• ضد آفتاب از پوست در برابر عوامل بیرونی و اشعه های خورشیدی و مضر و رادیکال های آزاد محافظت میکند.

• گران بودن ضد آفتاب دلیل بر عالی بودن نتیجه آن روی پوست نمی باشد، بلکه استفاده منظم و مستمر از آن حائز اهمیت است.

• اگر دارای پوستی چرب و جوش دار هستید، از ضد آفتاب های فاقد چربی استفاده کنید.

• ضد آفتاب های رنگی کاربرد زیر ساز آرایشی و کرم پودر را نیز دارند.

• ضد آفتاب های ضد آب در برابر تعریق و آب مقاوم می باشند.