علت شوره سر| چرا پوست سر شوره میزند؟ راه درمان خانگی و شیمیایی درمان شوره سر

خرید لوازم ضد شوره مو تنها راهکار برای از بین بردن قطعی این معضل به شمار نمی‌رود. از طرفی، به دلیل متفاوت بودن نوع شوره سر می‌بایست ابتدا نوع آن را تشخیص بدهید. سپس، براساس نوع شوره موهای خود، اقدام به خرید بهترین لوسیون و شامپو ضد شوره مو نمایید. برای مثال، شامپو ضد شوره چرب با شامپو ضد شوره خشک فرق دارد و تمایز بین آن‌ها به فرمولاسیون‌‎شان مربوط می‌شود.

دانستن اطلاعات کلی در رابطه با علت‌های شوره سر می‌تواند سهم بسزایی در کاهش روند تولید ذرات شوره داشته باشید که در این مقاله از استاویتا استور به طور مفصل به آن پرداخته ایم.

علائم شوره سر

علائم شوره سر در نقاط متعدد آن می‌تواند متفاوت باشد. به طوری که این علائم در بخشی‌ از پوست سر شما شدیدتر خواهد بود. لایه لایه شدن پوست، لکه‌های قرمز، احساس افزایش یا کاهش رطوبت از علائم اصلی شوره سر به شمار می‌‎روند.

انواع شوره سر

به طور کلی، شوره سر را می‌توان به دو نوع خشک و چرب تقسیم کرد. در صورتی که شوره سر به دلیل غده‌های چربی بزرگ بر روی پوست باشد، نیاز به استفاده از محصولات قوی‎‌تری دارید. در صورتی که شوره سر شما از نوع خشک است، با استفاده از شامپوهای مخصوص ضد شوره می‌توانید از شدت سرعت تشکیل شوره سر خود بکاهید.

شوره چرب و خشک تا حد زیادی به نوع موهای فرد بستگی دارد. در صورتی که موهای خشکی داشته باشید، شوره سر شما از نوع خشک خواهد بود. در صورتی هم که موهای چربی داشته باشید، شوره سر شما از نوع چرب است.

علت شوره سر چیست؟ | 14 دلیل ایجاد شوره سر

اگر تا به حال، فکر می‌کرده اید که شوره سر تنها به دلیل رعایت نامناسب اصول بهداشتی رخ می‌داده است، لازم است بدانید که عوامل دیگری هم در بروز این عارضه پوستی موثر هستند. به طور کلی، هر گونه رخدادی که باعث افزایش حجم سلول‌های مرده بر روی پوست سر شود، احتمال ایجاد شوره سر را افزایش می‌دهد. علت‌های ایجاد شوره سر را می‌توان براساس نوع و اندازه آن هم تقسیم بندی کرد. برای مثال، افرادی که شاهد پوسته درشت شوره هستند، به احتمال زیاد دارای غدد سبوم بزرگی هستند. این امر در میان آقایان، رواج بیشتری دارد. سایر دلایل ایجاد شوره مو عبارتند از:

1. استفاده مداوم و بی‌وقفه از محصولات حالت دهنده مو

استفاده مداوم از محصولات بهداشتی حالت دهنده مو مانند ژل و موس مو می‌تواند باعث حساسیت پذیری پوست سر شود. به طوری که یکی از نشانه‌های حساسیت پوست شما، ظهور شوره مو خواهد بود. ناگفته نماند که استفاده متعدد از رنگ مو هم باعث ایجاد شوره می‌شود.

2. عدم مراقبت از موها

بی اهمیت بودن نسبت به مسئله شستشوی به موقع و به هنگام موهای سر موجب ایجاد شوره خواهد شد. در حقیقت، با ایجاد فاصله بین زمان‌های شستشو، سلول‌های مرده روی پوست تجمع پیدا می‌کنند و شرایط برای بوجود آمدن شوره مستعدتر خواهد بود.

3. واکنش پوست حساس

پوست‌های حساس نسبت به آلودگی هوا از خود علائمی را نشان می‌دهند. یکی از نشانه‌های پوست حساس نسبت به آلودگی هوا و تغییر آب و هوا می‌تواند پیدایش شوره سر باشد. لذا پوست در این شرایط خاص و حساس، نیاز به رسیدگی دارد. استفاده از شامپوهای ضد شوره می‌تواند علائم التهاب پوست سر شما را کمرنگ‌تر جلوه بدهد.

4. استرس و اضطراب زیاد

در ابتدا، مضحک به نظر می‌رسد که استرس باعث ایجاد علائم شوره سر در فرد شود. اما بابررسی‌های دقیق‌تر متوجه خواهید شد که این موضوع حقیقت دارد. استرس و اضطراب زیاد، یکی از دلایل ایجاد شوره سر می‌باشد. در حقیقت، پیدایش شوره سر به شما هشدار می‌‌دهد که زمان بیشتری از روز را صرف کسب آرامش کنید.

5. وجود غده‌های چربی بزرگ بر روی پوست سر

وجود غده‌های چربی بزرگ بر روی پوست سر در میان آقایان رایج‌تر است. با توجه به این دلیل می‌توان بیان کرد که آقایان بیشتر از خانم‌ها با مشکل شوره سر، دست و پنجه نرم می‌کنند. در صورتی که خانم‌ها هم غدد چربی بزرگی داشته باشند که منافذ آن‌‎ها تا حد زیادی باز باشد، لابه‌لای تارهای مو را سفید رنگ مشاهده می‌کنند.

6. بیماری‌های زمینه‌ای مانند سکته قلبی و مغزی

افرادی که تا به حال تجربه بروز بیماری‌هایی از قبیل سکته مغزی و حملات قلبی را تجربه کرده اند؛ به احتمال زیاد، نشانه‌های شوره سر را دارند. در ضمن، افرادی که بیماری صرع دارند، ممکن است که شاهد بروز ذرات سفید در لابه‌لای موهای خود باشند.

7. عفونت قارچ مالاسزیا روی پوست

از عوارض عفونت قارچی مالاسزیا می‌توان به شوره سر و پسوریازیس پوست سر و صورت اشاره کرد. البته این نکته را بدانید که در حالت طبیعی، قارچ مالاسزیا روی پوست تمامی انسان‎ها زندگی می‌کند و جنبه سودرسانی دارد. در صورتی که سیستم ایمنی پوست باعث سرکوب مقدار طبیعی قارچ مالاسزیا شود، این احتمال وجود دارد که سرعت رشد قارچ مالاسزیا بر روی پوست افزایش پیدا کند و به تدریج شاهد شکل گیری بستر عفونت بر روی پوست خود باشید. رطوبت، پوست چرب، سرکوب سیستم ایمنی بدن و وجود جوش‌های متعدد بر روی پوست از عوامل تحریک کننده بروز قارچ مالاسزیا به شمار می‌روند.

8. تجمع سلول‌های مرده بر روی پوست سر

شانه نکردن موها می‌تواند باعث تجمع لایه‌های مرده بر روی پوست سر شود. در نهایت، تجمع لایه‌های مرده بر روی پوست سر موجب بروز نشانه‌های شوره سر خواهد شد. شانه نکردن موها می‌تواند یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز شوره سر در کودکان باشد.

9. گسترش مخمرها بر روی پوست سر

تاثیر گسترش مخمرها را در بروز شوره سر نمی‌توان نادیده گرفت. مخمرها در شرایطی روی پوست سر رشد می‌کنند که دائما در محیط‌های تاریک باشید و نور کافی جذب سلول‌های پوست شما نشود. لذا، احتمال بروز شوره سر در فصلی مانند زمستان قانع کننده است. غیر از این، خانم‌‎ها بیشتر از آقایان در معرض پیدایش شوره سر می‌باشند؛ چرا که در مدتی که خارج از محل خانه خود هستند، نور کمی جذب پوست آن‌ها خواهد شد.

10. دی‌هیدراته شدن پوست سر

کاهش میزان کافی آب در لایه‌های پوست باعث بروز ذرات سفید شوره در لابه‌لای موها خواهد شد. البته بروز شوره به همراه علائمی چون احساس خارش و سوزش در پوست سر است؛ چرا که مهم‌ترین نشانه کاهش رطوبت پوست، خارش مداوم آن است. از شایع‌ترین دلایل دی‌هیدراته شدن پوست سر می‌توان به تغییر آب و هوای محل زندگی و استفاده کردن از شامپوهای نامرغوب اشاره کرد. شستن روزانه موها و عدم نوشیدن آب کافی در روز از دلایل دیگر دی‌هیدراته شدن پوست سر و بروز نشانه‌های شوره هستند.

11. سن فرد

به طور معمول، بروز شوره مو در بین افراد جوان رایج‌تر است. به بیان دیگر، احتمال بروز شوره سر در جوان‌ها و افراد میانسال بیشتر است؛ چرا که تغییرات هورمونی متعددی در ساختار بدنی این افراد به طور منظم در حال وقوع هستند. برای مثال، ترشح مقدار زیادی هورمون مردانه در بدن خانم‌ها می‌تواند سهم بسزایی در بروز شوره سر داشته باشد.

12. رژیم غذایی غیر مغذی

غذاهای روزانه که میل می‌کنید، می‌توانند دلیل موثری برای پیدا شدن ذرات شوره سر باشند. برای مثال، اگر مقدار ویتامین ب کمپلکس و زینک دریافت شده بدن، کمتر از میزان استاندارد و طبیعی خود باشد؛ ابتلا به شوره سر قطعی است. جو، برنج، تخم مرغ و موز از جمله مواد خوراکی حاوی ویتامین ب کمپلکس هستند که باید به میزان کافی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

13. پسوریازیس

در بیماری پسوریازیس، سلول‌های مرده پوست دائما در حال ریزش هستند. سرعت ریزش سلول‌های مرده پوست در افرادی که مبتلا به آن هستند، بسیار بیشتر است. بیماری پسوریازیس از نوع ژنتیکی است و با تماس پوست فرد به پوست سایر افراد، پوست تحریک نخواهد شد. به این نکته هم توجه داشته باشید که بروز شوره سر در افرادی که بیماری پیش زمینه‌ای پسوریازیس دارند، حتمی نیست. در بعضی مواقع هم ممکن است که نشانه‌های پسوریازیس بر روی پوست فرد ظاهر نشود. در صورتی که شرایط برای رشد و گسترش پسوریازیس مستعد شود، شوره سر بروز پیدا می‌کند. عفونت پوستی، تغییرات آب و هوایی، مصرف الکل و سیگار می‌توانند باعث نمایان شدن شوره سر شوند.

14. درماتیت سبورئیک یا اگزمای سبورئیک

درماتیت سبورئیک یا اگزمای سبورئیک یک نوع مشکل پوستی است. در حقیقت، التهاب پوست باعث ظاهر شدن ذرات سفید رنگ در لابه‌لای موها می‌شود. علت اصلی وقوع نشانه‌های التهاب پوست ناشناخته است. به همین خاطر به طور جدی نمی‌توان گفت که علت اصلی وقوع درماتیت سبورئیک چیست. نتایج تحقیقات اینطور نشان داده است که بیماری‌های مرتبط با اعصاب، نقش عمده‌ای در بروز بیماری درماتیت سبورئیک دارند. برای مثال، احتمال بروز اگزمای سبورئیک و شوره سر در بیما‌ران مبتلا به پارکینسون بسیار زیاد است.

در صورتی که شوره سر شما به دلیل درماتیت سبورئیک باشد، شوره سر از نوع دائمی نیست و تنها در برخی از فصل‌های سال، نشانه‌های آن بروز پیدا خواهند کرد. دقت داشته باشید که بروز شوره سر با پیش زمینه بیماری درماتیت سبورئیک در فصل‌های سرد سال تشدید خواهد شد. همچنین، دوره زمانی که میزان استرس شما بیشتر است، علائم شوره سر بر روی پوست برجسته‌تر است.

درمان شوره سر با شامپوهای مخصوص

خوشبختانه امروزه، شامپوهای متنوعی در بازار وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا بتوانید عارضه شوره سر را در زمان کمتری رفع کنید و جان دوباره‌ای به موهای خود بدهید. پیش از اینکه به خرید بهترین شامپو ضد شوره مو فکر کنید، بهتر است مناسب‌ترین فروشگاه خرید لوازم بهداشتی و آرایشی را انتخاب کنید. برای مثال، فروشگاه اینترنتی استاویتا استور در حوزه فروش لوازم آرایشی و بهداشتی اصل، یک فروشگاه شناخته شده و معتبر است. با مراجعه به دسته بندی محصولات ضد شوره مو می‌توانید اطلاعات درج شده برای محصولات را مشاهده کنید و کالای مورد نظرتان را خریداری نمایید. در ضمن، تنوع کالاهای موجود در دسته بندی لوازم ضد شوره مو استاویتا استور بالا است. به طوری که شما نیاز پیدا نمی‌کنید که به سایر فروشگاه‌های اینترنتی مراجعه کنید.

دومین نکته که در انتخاب محصولات مناسب شوره مو باید بدانید، ترکیبات به کار رفته در آن‌ها است که نیاز به معرفی و توضیح دارند. این ترکیبات موثر در کاهش شوره مو را به طور کامل بررسی می‌کنیم.

1. ایمیدازول
2. کتوکونازول
3. سیکلوپیروکس
4. قطران ذغال
5. اسید سالیسیلیک
6. سلنیوم سولفید
7. کتوکونازول
8. روغن درخت چای
9. پیریتون زینک

ترکیب کتوکونازول، روی پیریتیون و دی سولفید سلنیوم باعث شده تا دوام و ماندگاری کتوکونازول بر روی پوست افزایش پیدا کند. شامپوهایی هم که حاوی این ترکیبات در کنار یکدیگر هستند، ماندگاری بیشتری دارند. از بین 10 ترکیب فوق، کتوکونازول و ایمیدازول، ترکیب‌های اصلی در رفع شوره سر هستند. لذا اگر این دو ترکیب را در محصول بهداشتی مشاهده کردید، می‌توان به تاثیرات مثبت آن در جهت کاهش شوره‌های سر اطمینان کرد.

سومین نکته‌ای که پیش از خرید شامپوهای مخصوص شوره سر باید بدانید، استفاده همزمان از چندین محصول است. برای مثال، تاثیرگذاری سولفید سلنیوم با پیریتون روی نسبت به استفاده تنها از یک محصول کاربردی‌تر می‌باشد. یک مثال، دیگر به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید این موضوع را به طور کامل مطلع شوید. برای مثال، افرادی که به دلیل خشکی پوست سر خود از شامپوهای ضد شوره استفاده می‌کنند، بهتر است شامپوهایی را انتخاب کننده که حاوی ترکیبات هیدراته کننده پوست هستند.

سایر راهکارهای درمان شوره سر

در بسیاری از منابع ذکر شده است که تا به حال، هیچ گونه راهی برای درمان قطعی شوره سر پیدا نشده است. اما با استفاده از راهکارهایی مانند استفاده از محصولات مخصوص رفع شوره سر می‌توانید علائم شوره را کمرنگ‌تر کنید. البته برخی از راهکارها مانند درمان شوره سر با نمک حمام هم می‌تواند راه ایده‌آلی برای درمان غیر قابل برگشت شوره باشد.

درمان شوره خشک

به طور معمول، شوره خشک در سنین نوجوانی دیده می‌شود. زمانی هم که موهای خود را شانه می‌کنید و نوک شانه به پوست سر برخورد دارد، ریزش شوره‌های خشک بیشتر خواهد شد. استفاده منظم و مرتب از شامپوهای ضد شوره می‌تواند نیاز اصلی پوست خشک شما را تا حدی برطرف کند. لذا با مصرف شامپوهای مخصوص می‌توانید سرعت تولید شوره سر را کاهش بدهید.

درمان شوره چرب

اغلب، شوره چرب در سنین میانسالی ظهور پیدا می‌کند. درماتیت سبورئیک را می‌توان اصلی‌ترین دلیل بروز شوره چرب دانست. در این شرایط خاص باید به سراغ شامپوهای ضد قارچ بروید. در ضمن، شما می‌توانید از شامپوهای ضد خارش مخصوص موهای چرب استفاده کنید. برای مثال، شامپو ضد شوره  چرب استم سل یکی از مناسب‌‎ترین شامپوهایی است که به شما کمک می‌کند تا بتوانید نشانه‌های بیماری درماتیت سبورئیک را کمرنگ جلوه بدهید.

البته برای درمان 80 درصدی شوره چرب سر نیاز است تا درمان‌های خانگی را هم پیش بگیرید که به آن‌ها می‌پردازیم.

• درمان شوره چرب با آب لیمو + آب آملا

آب لیمو سرشار از آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که به حذف سریع سلول‌های مرده انباشته شده بر روی پوست سر کمک می‌کند. آب آملا هم که همان آب انگور است، به رفع سریع عفونت‌های پوستی کمک بسیار زیادی می‌کند. به مقدار مساوی، آب لیمو و آب آملا را با یکدیگر ترکیب کنید و با استفاده از پنبه، محلول حاصل را بر روی پوست خود ماساژ بدهید.

• درمان شوره چرب با نمک حمام

منیزیم، گوگرد و اکسیژنی که در نمک حمام وجود دارند، باعث تحریک جریان گردش خون می‌شوند که نقش لایه برداری فیزیکی بر روی پوست سر را دارند. تعداد دفعات استفاده از نمک حمام برای رفع شوره سر بستگی به شدت و میزان تولید شوره بر روی پوست دارد. دقت داشته باشید که در حین استفاده از نمک حمام برای رفع شوره سر نیاز است تا نمک حمام را به ساقه موها نزنید؛ زیرا نمک حمام می‌تواند باعث ضعیف شدن ساقه موها شود.

پس از مصرف نمک حمام برای درمان شوره سر نیاز است تا از محصولات نرم کننده موها هم استفاده کنید. در غیر اینصورت، مضرات نمک حمام بیشتر از مزایای استفاده از آن می‌باشد.

• درمان شوره چرب با ماست

استفاده از ماست بعنوان ماسک مو به شما کمک می‌کند تا بتوانید شوره‌های می خود را تا حد زیادی کنترل کنید. توجه داشته باشید که این راهکار با تجربه ثابت شده است. در صورتی که هیچ گونه شواهد علمی برای رفع شوره سر با ماست وجود ندارد.

به منظور افزایش تاثیرگذاری ماست بر روی شوره موها بهتر است از آب لیمو هم استفاده کنید. در صورتی هم گه پوست سر شما خشک است، افزودن عسل به ماست می‌تواند ماسک شما را تکمیل کند.

• درمان شوره چرب با روغن درخت چای

روغن درخت چای برای افرادی که با مشکلات پوستی مانند پسوریازیس دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار کمک کننده است. در واقع، روغن درخت چای سرشار از ترکیبات طبیعی است که نقش بسزایی در از بین بردن میکروب‌ها و باکتری‌ها دارند. ناگفته نماند که تماس روغن درخت چای با پوست برخی افراد ممکن است باعث ایجاد حساسیت در پوست شود. به منظور کاهش حساسیت پوست بهتر است تا روغن درخت چای را با سایر روغن‌های سبک گیاهی مانند روغن زیتون ترکیب کنید.

• درمان شوره چرب با روغن نارگیل

اگر تشخیص علت ایجاد شوره سر، اگزمای پوستی بود؛ بهتر است از روغن نارگیل برای کاهش شوره‌‎ها استفاده کنید. دقت داشته باشید که این راه درمانی برای تمامی افراد توصیه نمی‌شود؛ چون روغن نارگیل با خاصیت مرطوب کنندگی بالایی که دارد، می‌تواند رطوبت پوست را افزایش بدهد و تشکیل ذرات شوره مو را دو چندان کند.

• درمان شوره چرب با جوش شیرین و روغن زیتون

ترکیب جوش شیرین و روغن زیتون در کنار یکدیگر می‌توانند در رفع شوره سر موثر باشند. جوش شیرین با خاصیت ضد قارچی که دارد و روغن زیتون با تاثیر مرطوب کنندگی که بر روی پوست دارد، می‌تواند مانع از تشدید خشکی پوست شود. لذا قرار گیری این دو ترکیب در کنار یکدیگر می‌تواند شوره را کاهش بدهد و حالت ملتهب پوست را از بین ببرد.

• درمان شوره چرب با موز

همه ما می‌دانیم که موز در رده بندی محصولات خوراکی مغذی و مرطوب کننده برای پوست سر قرار دارد. با توجه به خواص و تاثیراتی که موز بر روی پوست دارد، به منظور کاهش شوره سر می‌توان از موز پوره شده استفاده کنید. به منظور بهره برداری از خواص موز باید آن را با روغن  زیتون ترکیب کنید. سپس، ترکیب فوق را بر روی پوست سر خود ماساژ بدهید. در اینصورت، خاصیت ضد میکروبی موز افزایش می‌یابد.

• درمان شوره چرب با آلوئه ورا

آلوئه ورا باعث می‌شود تا روطبت پوست افزایش پیدا کند و احساس سوزش پوست برطرف شود. دررمان شوره چرب با آلوئه، مزایایی را به همراه دارد. برای مثال، ژل آلوئه ورا می‌تواند رسوبات چربی را از بین ببرد. در ضمن، استفاده از ژل آلوئه ورا نمی‌تواند باعث آسیب رسانی به فولیکول‌های مو شود.

راه‌های پیشگیری از بروز شوره سر

پیشگیری از بروز شوره سر می‌تواند سهم بسزایی در تضمین سلامتی و زیبایی پوست و موی شما داشته باشد.

کاهش سطح استرس و اضطراب

درست است که شوره سر باعث ریزش موها نمی‌شود. اما دلایلی مانند افزایش سطح استرس و اضطراب باعث تخریب روحیه شما خواهد شد. همچنین، نشانه‌های شوره سر وخیم‌تر می‌شوند که به نفع سلامتی و زیبایی پوست سر شما نیست. بعد از افزایش ناگهانی استرس، میزان خواب شما در روز افزایش خواهد یافت. در این شرایط، اگر پوست سر خود را با ناخن‌ها بخارانید، احتمال تشدید خشکی پوست سر و شوره‌ها بیشتر خواهد شد.

ماندن زمان طولانی در زیر نور خورشید

همانطور که گفتیم، یکی از علت‌های رایج بروز شوره سر، خشک شدن پوست سر است. زمانی که ساعت‌های طولانی را در زیر نور خورشید باشید، میزان آب لایه‌های پوست کاهش پیدا می‌کند که در پی آن، پوست خشک می‌شود و نشانه‌های شوره سر افزایش پیدا می‌کند.

استفاده منظم از شانه و برس

برس کشیدن منظم موها باعث جلوگیری از تجمع سلول‌های مرده بر روی پوست سر می‌شود. پیش از شانه زدن موهای خود، ابتدا آن را تمیز کنید تا بیماری‌های پوستی به پوست سر منتقل نشود. در ضمن، سعی کنید در همه شرایط از برس مخصوص به خودتان استفاده کنید و به سراغ برس‌های سایر اشخاص نروید.

شستشوی منظم پوست سر و موها

منظور از شستشوی منظم پوست سر و موها این نیست که هر روز موهای خود را شستشو بدهید. بلکه منظور این است که موهای خود را در بازه زمانی یکسان، شستشو بدهید و پاکسازی کنید. در ضمن، به این نکته توجه داشته باشید که افراط در شستشوی پوست صورت موجب خشکی بیش از حد خواهد شد که شوره سر را تشدید می‌کند. این امر به خصوص در فصلی مانند زمستان، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند